ローソンの冷凍スイーツは一時期売り切れ続出で、地域によってはローソン店舗で見られなかったほどの人気商品です。
そんな大人気の冷凍スイーツの１つ。
ローソンの『ドライフルーツとナッツのカッサータ』はダイエット中にもおすすめのスイーツだそうな。
この記事ではローソンの冷凍カッサータを実際に食べてみた感想や糖質、カロリーなど、原材料なんかについても触れてみたいと思います！
ローソンのカッサータはダイエット中でもおすすめ？
結論から言うと、ローソンのカッサータはダイエット中でも罪悪感なく食べられる、とっても嬉しいおやつです！
その理由は何といってもそのカロリーの低さ。
ダイエット中だったらカロリー以外にも糖質や脂質など、他の栄養成分についても気になる事かと思います。
体質にもよると思いますが、塩分も意外に太りますからね(^^;
私の場合、塩分の吸収率がやたら良すぎるのか、(;´Д`)昆布茶を飲むとなぜかどんどん体重増加していきます・・・(;´Д`)
話が逸れました・・・。
次は糖質やカロリーなど、栄養成分についてご紹介しますね。
ローソンのカッサラータの糖質やカロリーなど栄養成分は？
ローソンのカッサラータの1個あたりの糖質は8.0ｇ。
カロリーは1個当たり84kcalです。
その他の栄養成分と一緒に表にまとめますね。
| カロリー | 84kcal |
| たんぱく質 | 1.1g |
| 脂質 | 5.2g |
| 糖質 | 8.0g |
| 食物繊維 | 0.4g |
| 食塩相当量 | 0.04g |
個体差があるので、ちゃんと1個1個をちゃんと調べてみたら多少のずれはあるかと思いますが、目安としてはこんな感じです。
ショートケーキ1個分のカロリーがだいたい340kcalくらいなので、84kcalってめちゃくちゃ低カロリーです！
2つ食べても168kcal！！！
ショートケーキ1個分にも満たないんですよ＾＾
一番わかりやすく普通の生クリームのショートケーキを例にあげましたが、ケーキの種類ではスフレチーズケーキが割とヘルシーでな部類です。
スフレチーズケーキのカロリーは1/8カットでだいたい252kcalくらい。
このローソンのカッサラータのカロリーの低さがどれだけすごいかわかりますよね。
ローソンのカッサータってどんなスイーツ？原材料は？
カッサラータとは果汁やリキュールなどで湿らせたスポンジにリコッタチーズと果物の砂糖漬けを重ねたシチリアの伝統菓子です。
本場ではスポンジをリキュールで湿らせたりもするようですが、ローソンのカッサラータにはアルコール分は含まれていないので安心して食べることができます。
ナッツやドライフルーツの色合いが綺麗で、見た目からとても美味しそう(*´ω｀*)
原材料のナッツやドライフルーツは仕込みの時点での割合になりますが、
ドライクランベリー7％、くるみ4％、ピスタチオ1％、クリーム1％
です。
これも多少の個体差はあるかと思います。
実際に食べてみると、とってもかる～い口当たり。
ドライクランベリーの甘酸っぱさやナッツのコリコリした食感がとってもいい！！！
上のクリーム部分は本当にあっさりしていて、オレンジ風味？のスポンジがまた美味しい。
見た目だけでなく、上に乗っているナッツやドライクランベリーがまたいい仕事してます＾＾
なんか、ここダメってとこが全く見つからないケーキ。
ローソンの冷凍カッサータの食べ方は？
ローソンの冷凍カッサラータの食べ方の紹介です。
一番簡単なのは
冷凍庫から出してそのまま食べる。
ローソンの冷凍スイーツは解凍いらずですぐに食べられるところがまた嬉しい♪
柔らかめがお好みの方や違った食感を楽しみたい方は冷蔵庫で10分程度解凍してみるのもおすすめです。
2つ入っているので、1つは冷凍庫から出してすぐ。
もう1つは冷蔵庫で1～2時間解凍したもので試してみました。
ちょっと白い部分が溶けてクリームっぽくなってるのわかります？
両方食べてみましたが、私は断然解凍前が好みです！！！
柔らかいのも美味しいとは思いますが、固い方が好き。
あと電子レンジで解凍はもちろんできないので、解凍品は解凍を待つ時間もめんどいですし(^^;
冷凍なので長持ちするし、今すぐケーキが食べたい！ってなった時に解凍いらずで食べられるのは本当に助かります♪
ローソンの冷凍アップルパイも美味しかったけど、私はカッサラータのが好きかな。
美味しくいただきました。
これはリピしまくりそうな商品です。
まとめ：ローソンのカッサータはダイエット中でもおすすめ？糖質やカロリーなど紹介
以上、ローソンのカッサラータはダイエット中でもおすすめスイーツなのか？糖質やカロリーなどの栄養成分、実際に食べてみた感想などをまとめてみました。
ローソンのカッサータはダイエット中でもおすすめといえるほど、低カロリーデザートです。
ローソンのカッサラータの1個あたりの糖質は8.0ｇ、カロリーは1個当たり84kcal。
とっても軽～い口当たりであっさりしています。
そして解凍いらずで食べられるのが本当に嬉しい。
暑い夏なんて本当に美味しく食べられると思います。
関係ないけど、最近まで私、カッサータの事、ずっとカッサラータって言ってました・・・。
恥ずかしい(／－＼*）
私みたいにとぼけた人、なかなかいないとは思いますが、間違えないように気を付けてくださいね。
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